Pensamiento negativo: No puedo ir, llegaré tarde, siempre llego tarde. Soy impuntual.

No me sentiré cómodo. No soy nadie allí. No merezco que nadie me dé importancia.

Pensamiento positivo: no importa que llegue tarde, lo importante es que llegue. nadie me juzgará. En todo caso, le puede pasar a cualquiera. No pierdo nada. Soy importante. Merezco ser tratado igual que los demás.